毎日暑い日が続いていますね

東海地方は連日40℃以上の酷暑日が25日ごろまで続くそうです。
また、災害級の暑さが続くとニュースで見ました。
熱中症警戒アラートも発令されています。

熱中症にならないように、こまめな水分補給、塩分をほどよくとる、しっかり睡眠をとる、バランスのとれた食事をとるなど日ごろから体調管理に気を付けたいです。

みなさんも体調に気を付けてお過ごしください。